顾汝鑫 已认证副主任
在我们的成长过程中，与父母产生矛盾和冲突是在所难免的。有时候，这些冲突可能会升级为激烈的争吵，让家里的氛围变得异常紧张。那么，在这种情况下，我们应该如何化解这种紧张氛围，让家庭和睦如初呢？本文将从几个方面来为你支招。
给自己一个冷静的时间。吵架时，双方情绪都比较激动，很难理智地看待问题。因此，当你意识到与父母之间的争执已经升级时，最好先让自己冷静下来。可以试着深呼吸、走出房间去散散步，让自己的情绪得到平复。这样，在回到父母身边时，你将能更好地与他们沟通，避免冲突进一步升级。
主动道歉，表达自己的诚意。在与父母沟通时，要诚恳地表达自己的想法和感受，同时也要尊重他们的观点。如果你发现自己有错，不妨大方地承认并道歉，表现出你愿意为此改变的决心。而如果你觉得父母的做法有误，也可以用婉转的方式提出建议，让他们意识到问题所在。
再次，寻找共同点，增进彼此理解。与父母产生矛盾的一个重要原因是我们看待问题的方式和价值观存在差异。因此，在化解紧张氛围的过程中，我们要学会寻找共同点，尊重彼此的差异。可以尝试与父母分享自己的经历和感受，让他们了解你的想法，进而增进彼此的理解。
要学会珍惜与父母相处的时光。亲情是无法用金钱和物质来衡量的，我们应该学会珍惜与父母共度的每一刻。在日常生活中，多关心他们的身体健康，陪伴他们度过愉快的时光，让他们感受到你的关爱。这样一来，家庭氛围将更加和谐，争吵自然也就无从谈起了。
与父母在家吵架并不可怕，关键在于我们如何化解紧张氛围，重建和谐家庭。通过以上几个方面的努力，相信你一定能够与父母建立更加良好的关系，让家庭成为我们温馨的港湾。
