石娜 已认证研究生
许多人在电脑不用的时候会选择让其处于“待机”状态，认为这样可以在需要的时候快速恢复工作。然而，你知道吗？让电脑处于“休眠”状态其实更加节能，而且对于电脑硬件的保养也更加有利。那么，如何设置电脑的“休眠”状态呢？本文将为你详细解答。
一、设置电脑“休眠”状态
1. Windows 系统设置
对于 Windows 系统的电脑，我们可以通过系统设置来设定电脑的“休眠”时间。具体操作步骤如下：
（1）点击“开始”菜单，选择“电源”选项。
（2）在弹出的选项中，选择“选择电源按钮的功能”。
（3）在弹出的设置界面中，选择“更改当前不可用的设置”。
（4）将“启用休眠”选项打钩，然后设置休眠时间，一般建议设置为 1-2 小时。
2. macOS 系统设置
对于 macOS 系统的电脑，我们同样可以通过系统设置来设定电脑的“休眠”时间。具体操作步骤如下：
（1）点击“苹果”菜单，选择“系统偏好设置”。
（2）在弹出的选项中，选择“节能器”。
（3）在弹出的设置界面中，你可以设置电脑的“睡眠”时间，也可以选择“永不”来关闭睡眠功能。
二、电脑“休眠”与“待机”的区别
虽然“休眠”和“待机”在外观上看起来相似，但它们在本质上却有很大的区别。
1. 能源消耗
“待机”状态下，电脑虽然看起来像是关闭，但实际上仍在运行，因此会持续消耗能源。而“休眠”状态下，电脑会将当前状态保存到硬盘，然后完全关闭，因此能源消耗几乎为零。
2. 硬件保养
“待机”状态下，电脑的硬件仍在运行，因此会产生一定的热量。长期处于这种状态，可能会对电脑硬件造成损害。而“休眠”状态下，电脑的硬件已经完全关闭，因此不会有热量产生，对硬件的保养更加有利。
三、总结
让电脑在不用的时候进入“休眠”状态，不仅能够节能，还能够保护电脑硬件，延长电脑的使用寿命。因此，我们在日常使用电脑时，应该养成良好的使用习惯，让电脑在不用的时候进入“休眠”状态。同时，我们也应该定期对电脑进行保养，清理灰尘，保持散热设备的正常运行，让电脑始终处于良好的工作状态。
