崔静 已认证营养学导师
跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高自我防卫能力。而在跆拳道的认证体系中，级别和腰带颜色是非常重要的指标。那么，跆拳道级别及腰带颜色有几种呢？下面就来一起了解一下。
一、跆拳道级别认证体系
跆拳道的级别认证体系主要分为两类，分别是韩国体系和国际体系。其中，韩国体系是跆拳道的发源地，也是最早的认证体系。而国际体系则是在韩国体系的基础上发展而来的。
1.韩国体系
韩国体系主要分为10个级别，分别是：
1级：白带
2级：白带（黄条）
3级：黄带
4级：黄带（绿条）
5级：绿带
6级：绿带（蓝条）
7级：蓝带
8级：蓝带（红条）
9级：红带
10级：黑带
其中，1级到5级是初级阶段，6级到8级是中级阶段，9级到10级是高级阶段。而黑带又分为1段到10段，10段是最高级别。
2.国际体系
国际体系主要分为9个级别，分别是：
10K：白带
9K：黄带
8K：绿带
7K：蓝带
6K：红带
5K：黑带（1段）
4K：黑带（2段）
3K：黑带（3段）
2K：黑带（4段）
1K：黑带（5段及以上）
国际体系的级别认证与韩国体系有所不同，但黑带的级别是相同的。
二、跆拳道腰带颜色
在跆拳道的认证体系中，腰带颜色是非常重要的指标。不同的腰带颜色代表着不同的级别，也代表着不同的身份。
1.白带
白带是跆拳道的入门级别，代表着初学者的身份。在韩国体系中，白带分为1级和2级。在国际体系中，白带只有一种级别。
2.黄带
黄带代表着学员已经掌握了一定的基本技能。在韩国体系中，黄带分为3级。在国际体系中，黄带是9K级别。
3.绿带
绿带代表着学员已经掌握了更高级别的技能。在韩国体系中，绿带分为5级。在国际体系中，绿带是8K级别。
4.蓝带
蓝带代表着学员已经具备了一定的实战能力。在韩国体系中，蓝带分为7级。在国际体系中，蓝带是7K级别。
5.红带
红带代表着学员已经掌握了非常高级别的技能和实战能力。在韩国体系中，红带分为9级。在国际体系中，红带是6K级别。
6.黑带
黑带是跆拳道中最高的级别，代表着学员已经达到了非常高的水平。在韩国体系和国际体系中，黑带都是10级。
三、总结
跆拳道的级别认证体系和腰带颜色是非常重要的指标，它们代表着学员的水平和身份。在跆拳道的学习中，每个人都需要从白带开始，一步一步地向更高的级别和腰带颜色迈进。希望本文对大家了解跆拳道的认证体系有所帮助。
