邱欣宜 已认证副主任
在很多的时候，我们都会有这样的感觉：无论是在忙碌的工作间隙，还是在闲暇的休息时光，我们总是感觉自己像是在睡觉，而这种感觉究竟是生理需求在作祟，还是心理暗示在起作用呢？
我们需要明确的是，“人总是象睡觉似的感觉”并非是一种疾病，而是一种普遍存在的现象。这种现象的出现，很大程度上与我们的生活节奏和压力有关。在快节奏的生活中，我们常常会感到疲惫和困倦，尤其是在完成一项艰巨的任务后，我们往往会感到身心俱疲，而这种疲惫感往往会让我们产生一种“人总是象睡觉似的感觉”。
这种现象的出现，也与我们的生理需求有关。我们的身体需要休息，需要睡眠，以恢复体力和精力。当我们感到疲劳时，我们的身体会自然地产生一种想要休息的冲动，而这种冲动往往会让我们产生一种“人总是象睡觉似的感觉”。
然而，我们不能忽视的是，这种现象的出现，也可能是一种心理暗示。在我们的内心深处，我们可能希望自己能够像睡觉一样，无忧无虑，没有压力，而这种期望往往会让我们产生一种“人总是象睡觉似的感觉”。
“人总是象睡觉似的感觉”是一种复杂的现象，它既可能是生理需求的体现，也可能是心理暗示的结果。然而，无论是生理需求，还是心理暗示，我们都不能忽视这种感觉，因为它可能是我们身体和心灵在向我们发出的一种信号，告诉我们，我们需要休息，我们需要放松。
因此，当我们感到“人总是象睡觉似的感觉”时，我们不妨放下手中的工作，给自己一段休息的时间，让自己的身心得到充分的休息和恢复。只有这样，我们才能更好地面对生活的挑战，更好地享受生活的乐趣。
