邱欣宜 已认证副研究员
许多人在生活中都有过这样的体验：全身怕冷又发烫，仿佛身处冰火两重天。那么，这种异常的温感究竟是怎么回事呢？今天，我们就来揭开这一谜团，探讨一下全身怕冷又发烫的原因及应对方法。
一、中医观点：阳气不足，阴气过剩
从中医的角度来看，全身怕冷又发烫可能是阳气不足，阴气过剩的表现。阳气具有温热作用，阴气则有寒凉特性。当人体阳气不足时，身体会出现怕冷的现象；而阴气过剩时，身体会感到发热。因此，当我们阳气不足、阴气过剩时，就会出现全身怕冷又发烫的情况。
二、西医观点：血液循环不畅，免疫力下降
从西医的角度来看，全身怕冷又发烫可能是由于血液循环不畅以及免疫力下降导致的。血液循环不畅会导致身体某些部位的温度升高，同时，血液循环不畅也会影响身体对温度的调节能力，从而使人感到怕冷。免疫力下降则容易导致身体出现各种不适症状，包括发热、怕冷等。
三、生活因素：饮食、作息、情绪等
除了中医和西医的观点外，生活中的许多因素也可能导致全身怕冷又发烫。例如，饮食过于辛辣、油腻，作息不规律，情绪波动过大等，都可能导致身体出现异常温感。
综上所述，全身怕冷又发烫可能是由多种原因共同导致的。要想解决这一问题，我们需要从多方面入手，调整生活习惯，保持良好的作息，合理饮食，保持愉悦的心情，并适当进行锻炼，以增强身体免疫力。同时，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
面对全身怕冷又发烫的困扰，我们既要关注身体表面的异常温感，更要深入了解身体内部的阴阳平衡和健康状况。只有这样，我们才能找到解决问题的根本方法，摆脱全身怕冷又发烫的困扰，过上健康舒适的生活。
