康佳钰 已认证主任
许多新手妈妈在给宝宝添加辅食时，可能会遇到这样一个问题：宝宝只吃水果辅食，对其他食物一概不感兴趣。面对这种情况，妈妈们可能会感到很困惑，担心宝宝的营养摄入不均衡。那么，宝宝只吃水果辅食，妈妈们到底该怎么办呢？
一、了解宝宝的需求
妈妈们需要了解宝宝为什么只吃水果辅食。这可能是因为宝宝对水果的口感和味道比较喜欢，也可能是因为宝宝对其他食物的口感和味道还不适应。在这种情况下，妈妈们可以先观察一段时间，看看宝宝是否会自然地接受其他食物。
二、逐步引入其他食物
如果宝宝长时间只吃水果辅食，可能会导致营养摄入不均衡。因此，妈妈们需要逐步引入其他食物，让宝宝尝试不同的口感和味道。妈妈们可以从口感较为柔软的蔬菜开始，如南瓜、胡萝卜等，然后再逐渐引入较为硬实的食物，如面条、米粉等。
三、创意烹饪，增加食欲
为了让宝宝接受其他食物，妈妈们在烹饪时可以尽量发挥创意，将食物制作成各种有趣的形状和颜色。这样，宝宝在进食的过程中，不仅可以品尝到不同的味道，还可以培养对食物的兴趣。
四、与宝宝一起进餐
妈妈们在给宝宝添加辅食时，可以尝试让宝宝与家人一起进餐。这样，宝宝可以看到大人们吃什么，也可以尝试模仿大人的进食行为。在这个过程中，宝宝可能会对其他食物产生兴趣，自然地接受其他食物。
五、耐心引导，切勿强迫
最重要的是，妈妈们在引导宝宝接受其他食物时，一定要有耐心，切勿强迫宝宝进食。这样可能会让宝宝对进食产生恐惧，更加抗拒其他食物。
面对宝宝只吃水果辅食的情况，妈妈们既不能掉以轻心，也不能过于焦虑。只要采取正确的方法和态度，相信宝宝会慢慢地接受其他食物，形成健康的饮食习惯。
