文秀英 已认证营养学导师
作为一个英语学习者，我们都想知道自己的英语水平到底如何。而四级写作和翻译146是一个很好的评估标准。那么，四级写作和翻译146到底是什么水平呢？如何评估自己的英语水平呢？本文将为大家详细讲解。
一、四级写作和翻译146是什么水平？
四级写作和翻译146是指英语四级考试中的写作和翻译部分，总分为146分。其中，写作部分占80分，翻译部分占66分。四级考试是国内大学生英语能力考试，考察的是英语听、说、读、写、译五项能力。因此，四级写作和翻译146是四级考试中写作和翻译能力的评估标准。
二、如何评估自己的英语水平？
1. 了解自己的英语水平
首先，我们需要了解自己的英语水平。可以通过参加英语考试或者进行英语自我评估来了解自己的英语水平。如果你已经参加了英语四级考试，那么你的四级写作和翻译146分数就可以很好地评估你的英语水平。如果你没有参加过四级考试，那么可以通过其他英语考试或者进行英语自我评估来了解自己的英语水平。
2. 提高英语水平
如果你的英语水平不够理想，那么就需要提高自己的英语水平。可以通过英语学习软件、英语学习网站、英语学习书籍等方式来提高自己的英语水平。同时，也可以通过参加英语培训班或者找外教进行一对一英语**来提高自己的英语水平。
三、如何提高四级写作和翻译146分数？
如果你的四级写作和翻译146分数不够理想，那么就需要提高自己的写作和翻译能力。下面是一些提高四级写作和翻译146分数的方法：
1. 多读多写
阅读是提高写作和翻译能力的关键。可以通过阅读英文原著、英文报纸、英文**等方式来提高自己的阅读能力。同时，也可以通过写作来提高自己的写作能力。可以写日记、写作文、写翻译等方式来提高自己的写作能力。
2. 多听多说
听力和口语是提高翻译能力的关键。可以通过听英文歌曲、看英文电影、听英文广播等方式来提高自己的听力能力。同时，也可以通过口语练习来提高自己的口语能力。可以找外教进行一对一口语练习，或者参加英语口语培训班来提高口语能力。
3. 多练习
练习是提高写作和翻译能力的关键。可以通过模拟四级考试来进行练习。可以在规定的时间内完成一篇英语作文或者进行英语翻译练习，来提高自己的写作和翻译能力。
四、总结
四级写作和翻译146是四级考试中写作和翻译能力的评估标准。了解自己的英语水平和提高自己的英语水平是评估自己的英语水平的关键。如果你的四级写作和翻译146分数不够理想，可以通过多读多写、多听多说、多练习等方式来提高自己的写作和翻译能力。相信只要坚持不懈，你一定可以提高自己的英语水平，取得更好的成绩。
