宋淳美 已认证博士生导师
很多朋友在使用电脑时，可能会遇到电脑屏幕太刺眼的情况，长时间观看容易造成眼睛疲劳。那么，我们应该如何调整屏幕亮度和色温，让电脑屏幕变得更加柔和舒适呢？本文将为你揭晓答案，让你轻松掌握调整屏幕亮度和色温的快捷键。
一、调整屏幕亮度
1. Windows 系统调整屏幕亮度快捷键
对于 Windows 系统的用户，可以通过快捷键来快速调整屏幕亮度。按住键盘上的“Win”++ “X”键，选择“显示设置”，在弹出的设置窗口中，你可以看到“亮度”选项，通过拖动滑块来调整屏幕亮度，使屏幕亮度变得更加柔和。
2. macOS 系统调整屏幕亮度快捷键
对于 macOS 系统的用户，同样可以通过快捷键来调整屏幕亮度。按住键盘上的“Command”++ “Option”++ “F5”键，屏幕亮度会快速调整至适宜状态。若要进行更精细的调整，可以按住“Command”++ “Option”++ “F2”键，用鼠标拖动显示器亮度滑块即可。
二、调整屏幕色温
1. Windows 系统调整屏幕色温快捷键
在 Windows 系统中，我们可以通过“显示设置”来调整屏幕色温。操作步骤如下：按住键盘上的“Win”++ “X”键，选择“显示设置”，在弹出的设置窗口中，选择“颜色”选项，然后调整“色温”滑块，将屏幕色温调整至适宜状态。
2. macOS 系统调整屏幕色温快捷键
对于 macOS 系统的用户，调整屏幕色温的快捷键是“Command”++ “Option”++ “F3”。按住这三个键，屏幕会快速切换至预设的色温模式。若要进行更精细的调整，可以按住“Command”++ “Option”++ “F2”键，用鼠标拖动显示器色温滑块即可。
总结
通过以上介绍，相信你已经掌握了调整电脑屏幕亮度和色温的快捷键。只需简单操作，就能让你的电脑屏幕变得更加柔和舒适，减轻眼睛疲劳。赶快试试吧，让电脑成为你的贴心助手，为你带来更愉悦的视觉体验。
